只喝大米粥能减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
每天看着镜子中臃肿的自己，心情就变得很烦躁，其实我以前很瘦的，就是这一两年才胖起来的，现在正是夏天，我打算每天都只是喝粥，不吃干饭，不知道我能不能坚持，最重要的是不知道有没有效果的。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：适量的喝大米粥是不会引起身体发胖的。减肥期间的患者不建议经常吃粥类食物。粥类食物热量较高，含糖量也较高。经常食用，容易引起脂肪堆积，引起肥胖的发生。减肥期间的患者应注意，不要进食过多的甜食和油腻性大的食物。患者宜多吃一些蔬菜类的食物，应保证大便通畅。糖尿病患者除了用药物治疗外，饮食也是非常重要的，患者应管住自己的嘴，节制饮食，适当的锻炼。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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