空手跳绳能减肥吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
男32岁，现在感觉自己身体好像得了什么病症，走路不想走，走路太累，请问；空手跳绳能减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：如果每天忍耐半小时空手跳绳也能节食，但是不如拿绳跳锻练的效果好，因拿绳跳，既锻练了腿部，手腕，胳膊，又锻练了大脑与眼睛的协调性。在饮食上不要吃葱蒜姜，以及辣椒、胡椒、花椒等闹肚子的调味品，生活之中像是什么麻辣火锅、麻辣烫、烤肉等食物都是不能够吃的。确保充足深度睡眠就可以的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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