减肥晚上吃了烧烤怎么补救
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
我今年26岁，不知道怎么的了，这一年长了很多肉，想减肥，请问：减肥晚上吃了烧烤怎么补救
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：大吃大喝之后，又觉着懊悔，想着怎么改正，这种心理我也有啊，绝大多数都是暴饮暴食之后，就已经开始节食，可能会节食那几天，体重有变动，但是都不明显，待到正常饮食了，又反冲回去了。而且暴饮暴食之后就已经开始节食，一定会伤损到脆弱的肠胃，吃了不少油腻食物后，可以多喝水多吃蔬菜和水果，帮助排油啊。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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