去皮的鸡腿可减肥吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
天气一凉，食欲大增，胖了好几斤，作为女孩看见自己一肚子肉难受呀，我今年22岁，请问我怎么瘦比较好？去皮的鸡腿可减肥吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：鸡皮中所含许多脂肪，为了增加热量的摄取，有些人常常会在烹制前就把鸡皮填上。其实，鸡皮和鸡肉之间有一层薄膜，它在始终保持肉质水分的同时也以防了脂肪的外溢。烹调后再将鸡肉去皮，不仅可增加脂肪摄取，还确保了鸡肉味道的鲜美。不过，煲汤时则可提早将鸡肉去皮，因为长时间带皮炖煮会增强汤中的脂肪。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
查看更多关于“去皮的鸡腿可减肥吗”的相关常识>>
