三个月减肥20斤正常吗
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
我今年20岁，男，体重180，三个月，每天运动一小时，瘦了20斤。请问三个月减肥20斤正常吗
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：亲爱的咨询者您好，你是用了三个月的时间，每天大约六十分钟的活动锻练减重20斤的，应该是健康节食，没问题的，因为你正是青春期，分解代谢本身就旺盛再加上有氧运动，建议你，专心始终保持活动锻练的习惯，饮食上多吃蔬菜水果，确保蛋白质的摄取，充足深度睡眠。祝顺利节食。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
查看更多关于“三个月减肥20斤正常吗”的相关常识>>
