节食一个月能瘦多少
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我老婆今年28岁，刚刚生完孩子，最近几个月她的身材变得越来越胖，所以想要减肥，他想通过节食的方式减肥，问一下节食一个月能瘦多少斤？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般而言，其实减肥并不是说越快越好的，太快的减肥速度对于身体新陈代谢负担大，容易损害身体肝肾功能，正常节食减肥而言，一个月最多宜瘦八斤，平均到每个星期大概为两斤，而且节食并不是说完全进食，只是控制总体热量的摄入，宜选择些低热量高纤维的食物。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
查看更多关于“节食一个月能瘦多少”的相关常识>>
