少吃多运动会瘦吗
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我的最近胃口不知怎么特别好，可是我又在减肥期间，都很控制饮食了，可是减肥的效果不是很明显，想知道少吃多运动可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：目前健康科学减肥主要通过健康饮食，适量运动，合理用药相结合来减肥。饮食上可以吃蔬菜，蛋白质类等食物，食物多流质、粗糙的，细嚼慢咽。每天进行一些需要耐力的运动，如快走、慢跑等。平时的话饮食上也是需要多注意的，不要吃高热量、高脂肪的食物。饮食多注意。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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