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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 饮食减肥 > 燕麦为什么可以有减肥效果

燕麦为什么可以有减肥效果

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

最近体重增加，想减肥，朋友推荐燕麦说的可以代餐减肥，吃燕麦可以减肥不？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

李兰群

李兰群主任医师

病情分析：吃燕麦绝不会减低体重，因为燕麦也所含卡路里，尤其是所含添加剂的燕麦。任何可能会致使卡路里过多的食物或因素都会使患者肥胖。即使是纯燕麦片也所含与普通主食相同的热量，并且所含更多的粗纤维，因此患者可以在节食过程中用燕麦片替代主食，这可以帮助患者产生明显的饱腹感，也可以帮助患者减缓饥饿的产生，从而帮助患者顺利节食。

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2019-11-15

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