一天只吃早饭能瘦多少
分类:饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述:
我今年28岁了,到现在还没有结婚,就是因为我长得太胖了,所以我就想减肥,我就每天只吃早餐,请问:一天只吃早饭能瘦多少
曾经的治疗情况和效果:
无
想得到怎样的帮助:
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析:我们都知晓能量守恒,事实上,我们的身体也遵从这一原则,当你摄取能量<消耗的能量时,你就处在节食状态;当你摄取能量和消耗的能量时,你就处在增重或减重状态。这也是我们在健身房中遵从的最基本的原则。所以当你说你只吃早餐时,你的能量摄取很小,你的日常运动一定会消耗能量,你的身体新陈代谢也会消耗能量,所以你一定会在很长一段时间内节食。
本回答来自: 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
查看更多关于“一天只吃早饭能瘦多少”的相关常识>>