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每晚不吃饭坚持一个月能瘦多少

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

我才17岁，120多斤坚持晚上不吃饭一个月可以瘦吗。请问：每晚不吃饭坚持一个月能瘦多少

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：光靠节食节食是不科学的。而且晚上不吃饭，瘦有多少斤，这是跟个人有关系的。因为不吃晚餐，少了热量的来源，所以不吃晚饭的话，能让身体变瘦，但是如果早餐和午餐摄取了过多的热量，即使不吃晚饭的话，也无法变瘦的。三餐定时定量均衡饮食，多做运动。增加身体的消耗。这对节食有帮助的

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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