减肥吃了月饼怎么补救
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
最近在减肥，每天吃得都很清淡，不敢摄入高油高汤，今天不小心吃了月饼，怎么办？请问减肥吃了月饼怎么补救？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，可以吃月饼的，这个极少量的吃一点儿是没事的，不需要忧心的。可以适当的压制饮食，早餐和午餐可以正常的吃，晚餐应当少吃许多的。可以喝点粥，吃点生菜、黄瓜等。平时喝点荷叶茶可以起些节食的效用，多举办许多体育活动，爬楼梯、跑步、仰卧起坐、打羽毛球、溜冰这些活动都是有效的运动减肥的方法。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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