为什么减脂要吃鸡胸肉呢
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
无论是娱乐明星，ins网红，还是健身达人或者减肥小白，鸡胸肉，一定是他们减肥减脂食谱里必不可少的一块。那么为什么减脂一定要吃鸡胸肉呢？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：鸡胸肉是一种含蛋白质量比较丰富的食物，同时其中的碳水化合物以及油脂的含量非常低，所以是一种低能量同时高饱腹感的食物。这类食物比较适宜准本节食的人群实施排便，因为这类食物吃了以后能量含量比较低绝不会起些增肥效果，同时饱腹感比较强，让人绝不会有饥饿感。但是建议节食的时候留意自身的营养健康，还需要有配搭许多其他的主食和水果蔬菜。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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