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晚上不吃饭一月能瘦多少

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-15

病情描述：

本人女，今年25岁，体型偏胖，弄的我有些自卑，我想减肥，请问：坚持晚上不吃饭一月能瘦多少

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：这个不能够确保的，不吃饭对于身体生长发育还会有一定的影响，是有利于身体健康的，久了还会引起脾胃问题、营养不良会致使一些疾病再次出现，建议在膳食中应增加些肥肉，增强点鱼和家禽。食要清淡。要少吃盐，咸的东西吃得越多，就越想吃。每天忍耐锻练，可实施长跑，跳绳等锻练。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-15

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