减肥好方法是什么？
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-25
病情描述：
我15岁，女我原来不胖也不瘦，可是到了高中就开始也不知晓开始越来越胖，请问减肥好方法是什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食较好的方法就是压制饮食融合活动，它是个循序渐进的过程，没捷径可以走。平时可以实施许多有氧运动帮助消耗脂肪。比如说瑜伽，快走，骑单车等等。饮食方面需要有留意不能够吃高脂肪食物。患者要养成规律作息的生活好习惯，坚持治疗，并且要清淡饮食多做有氧运动，这样才能提供自身免疫力降低患病风险。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-25
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