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吃红豆薏米可以减肥吗

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-12-24

病情描述：

女,21,身高1米6，体重150斤，非常的胖，裤子都买不到合适的，夏天都不能穿裙子，但我好喜欢穿裙子，好想减肥，运动坚持不了，想问下红豆薏米可以减肥吗

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：红豆薏米减肥是没有科学依据的，需要通过运动以及合理的饮食进行减肥。红豆属于豆制品，薏米含碳水化合物非常的丰富。这两种食材结合在一起，长期依靠食材来减肥的话，会出现相应的营养素的缺乏，出现营养不良，会引起身体疾病。每天需要做有氧运动以及多吃富含纤维素的食物。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-12-24

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