肥胖难到高中生
女 |
17岁 |
分类：饮食减肥 |
3人回复 |
2014-04-18
病情描述：
肥胖，腿特别胖同时要针对性的治疗，定期复查，保持健康的生活习惯。
曾经的治疗情况和效果：
跳了好几天的绳，每天也尽量少吃饭，也不太吃零食，但是没效果！！！！！！
想得到怎样的帮助：
17岁，130斤，我想瘦到110斤，该怎么办？
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：建议的话就是生活中主要以瘦肉以及蔬菜为主食,饮料的话就是喝白开水,只要你能够坚持一个月的时间,那么你的体重肯定是可以降低的,因为蛋白质是不能转化为脂肪的,而平时所吃的面以及米都是可以转化成脂肪的,因此你只要减少了来源,那么肯定是可以减少肥胖的
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-04-18
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想要快速减肥，主要办法是节食加运动，饭后要散步，要多参加体育活动，比如跑步，跳绳，做仰卧起坐，做瑜伽，跳舞等，还要有恒心毅力，不要半途而废。同时加强锻炼，戒烟酒，多吃蔬菜水果，多注意休息。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2014-04-18
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：跑步，跑步是减胯和臀部的较好方法．坚持每天拿４０分钟中跑，然后在饮食反面多吃点素菜， 当然以后要保持．千万不要相信什么减肥药！同时注意休息，适当运动，放松心情。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2014-04-18
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