每天100个开合跳可以减肥吗
分类：口腔科疾病 |
1人回复 |
2020-07-07
病情描述：
现在我给自己规定的是必须每天都要做半个小时的活动，每天100个开合跳可以减肥吗？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，节食活动千万千万不要太过单一，可以多决定几种节食运动项目，如跑步，跳绳，仰卧起坐，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等都可以，另外节食活动要做，在饮食方面更要压制，肉的食物尽量少吃含糖量比较高的食物也是不能吃的，平时只好以清淡的食物为基础，吃个半饱就可以了。必须强调声明注意保持口腔清洁、卫生，早晚刷牙，饭后漱口。
本回答来自： 北京大学口腔医院第二门诊部 | 向TA提问
投诉 | 2020-07-07
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