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老长痘睡眠质量差怎么办

分类：睡眠障碍 | 1人回复 | 2020-08-19

病情描述：

脸上老是容易用长痘，黑眼圈严重，深度睡眠质量特别不好，有点动静就容易被吵醒了。我也没做什么特别伤身体的培训，就是工作压力有点大而已。。我这是怎么回事啊？可有什么办法摆平？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 邸志勇副主任医师

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病情分析：这种情况可能会是内分泌所致使的原因，也可能会是皮肤感染的症状，内分泌失调大多数是在月经前后，应当从生活作息上实施稳定，保持良好的生活作息，防止过度操劳饮食以清淡的食物为基础，防止吃辛辣刺激性及油炸食物。多吃些新鲜的蔬菜和水果等高蛋白与维生素的食物。

本回答来自：黑龙江省医院 | 向TA提问投诉 | 2020-08-19

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