运动减肥比较有效果的时间啥时候？
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-08-27
病情描述：
我过几个月就要成婚了，但是我一直以来都很胖，怎么节食都不成功。我最近在做运动减肥，您好几下运动减肥比较有效果的时间是什么时候啊？晚上吃完饭再做运动会绝不会不好啊？谢谢医生
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食，活动一般来说要根据你自己的时间来选择，不管是在早晨活动或者是在晚饭后活动都是可以的，前提是**忍耐的实施一项体育锻炼才能有效果，而且要互相配合饮食办到，营养全面均衡，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，多吃新鲜的蔬菜水果，在晚餐的时候还是要少吃许多清淡许多。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-27
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