每天运动多长时间，有减肥的效果
女 |
35岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-26
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，这个情况可以采用节食加运动的方法较健康，晚上千万不能吃零食，坚持运动是主要的，少吃晕腥油腻的食物。同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-26
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