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运动减肥计划表怎么看

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

表妹最近一直在节食，但是不知晓运动减肥计划表怎么看，想问问这个表是怎么看?

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：运动减肥计划表这个都是自己制订的，所以说要根据自己的实际情况来选择是比较好的，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终还是离不开活动和饮食相结合的方法，必须重新调整好自己的心态，要忍耐锻炼身体，在饮食当中必须办到营养全面均衡，但是要少吃多餐。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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