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晚上吃姜可以减肥吗？

分类：减肥其他 | 1人回复 | 2020-09-21

病情描述：

我想用生姜节食，不知晓晚上吃姜可以减肥吗？那要怎么样动用生姜？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：如果想要节食，只是单纯的在晚上动用生姜，这个效果不那么明显的。如果要节食，首先要适当的多吃许多蔬菜水果，特别是多吃许多粗纤维类的食物，少吃含糖分高的、油腻的食物。而且要增强运动量，运动减肥才是健康的，安全的。比如说可以爬山、溜冰。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-21

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