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位置： 首页 > 问答 > 生活 > 减肥 > 运动减肥 > 男生怎么快速瘦臀部图片

男生怎么快速瘦臀部图片

女 | 23岁 | 分类：运动减肥 | 1人回复 | 2014-12-09

病情描述：
曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复

因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

刘保兴

刘保兴主任医师

病情分析：对于经常要坐着的大臀部男生，可以单腿曲伸运动锻炼大腿肌来瘦臀。做法：首先确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。然后双手放于腰际，上身挺直，进行腿部的曲伸运动。注意弯曲时，中心必须放在前脚掌，保持直角哦！这样重复做几次，对于帮助男生瘦臀很有效的，

本回答来自： 中日友好医院  |  向TA提问 投诉  |  2014-12-09

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