**怎么快速瘦臀部图片
女 |
23岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-12-09
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：对于经常要坐着的大臀部**，可以单腿曲伸运动锻炼大腿肌来瘦臀。做法：首先确定跨在椅子上的脚的位置，将单脚放在椅子上，站立的位置要让身体和弯曲的小腿成直角。然后双手放于腰际，上身挺直，进行腿部的曲伸运动。注意弯曲时，中心**放在前脚掌，保持直角哦！这样重复做几次，对于帮助**瘦臀很有效的，
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-12-09
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