睡眠不好会怎样
男 |
0岁 |
分类：睡眠障碍 |
1人回复 |
2015-04-13
病情描述：
我从19岁开始失眠这个症状断断续续的有时候可能会异常的睡的比较香但是还是失眠的时候比较多,请问长期睡眠不好会怎么样同时遵照病员对症状的描写，要注意合理膳食，多喝温开水以及吃新鲜的蔬菜水果。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：当然会啦，不都说睡觉可以美容嘛，是很有道理的，睡不好的话，人就没精神，皮肤会不好，慢慢的就是衰老了，好好调理一下吧，放松一下或者做一些有氧运动，听写轻松地歌会有帮助的。同时观看你的检查诊断，建议你规律作息，饮食宜清淡。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2015-04-13
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