减肚子和腿
女 |
21岁 |
分类：运动减肥 |
5人回复 |
2013-06-16
病情描述：
怎么减肚子、大腿和小腿上的赘肉（不是肌肉型的）52kg 154cm同时注意改善饮食多吃如粗粮、带皮水果、新鲜蔬菜等食物。
曾经的治疗情况和效果：
试过用精油，效果不好，用了一个星期就没用了
想得到怎样的帮助：
什么运动最有效，饮食要注意什么，提供一些经济的方法吧
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共5条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主.不应该以口服药物为主.常用减肥方法有：①预防性减肥；②运动减肥；③行为减肥；④机械减肥；⑤桑那浴减肥；⑥常规药物减肥；⑦石腊减肥；⑧手术减肥；⑨按摩减肥；⑩电子减肥
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-06-16
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