如何锻炼腿部
分类：健身 |
3人回复 |
2018-02-28
病情描述：
如何锻炼腿部？同时注意低脂饮食，做好日常调养护理，定期复查，应该没有问题的，适当运动。
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好，肌肉的锻炼，是通过运动，达到增强肌肉力量的效果，在家可以做下蹲运动，负重下蹲，弹跳跑步，抬腿等等，运动可以使肌肉慢慢的增加力量和强度。同时依照患者自诉的情形，注意个人卫生，饮食清淡，适量运动，大量喝水。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2018-02-28
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，你的描述已经看到，建议首先控制饮食，保持清淡规律饮食，不要吃油腻肉食类，在就是针对腿部肌肉多做有氧运动，经常散步，游泳，在家中进行适度单车训练的。同时饮食规律。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院
投诉 | 2018-02-28
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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：您好：可进行跑步、踢腿锻炼。
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投诉 | 2018-02-28
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