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我在减肥减肥忌讳吃什么

女 | 20岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-12-06

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：你好,减肥关键是适当节制饮食还有多运动,忌肥肉,油腻,少吃糖、淀粉、动物脂肪等，以吃七分饱为宜，这样可促进体内脂肪的消耗,加上每天多跳下绳,跑跑步,主要还是坚持同时注意个人卫生清淡饮食多饮水忌辛辣油腻烟酒。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2013-12-06

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