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晚上吃什么既减肥又健康?

女 | 38岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2013-11-28

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 张凤琴主任医师

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病情分析：你好需要清淡饮食多饮水戒辛辣油腻烟酒易消化易吸收饮食，需要控制饮食需要吃7分饱，多食蔬菜水果，食用富含纤维素的食物。同时平时注意饮食，多喝水，增强体质和抵抗力。

本回答来自：北京市顺义区妇幼保健院 | 向TA提问投诉 | 2013-11-28

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