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男士健身减肥详细计划.

女 | 33岁 | 分类：健身 | 1人回复 | 2014-02-18

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 魏新苗副主任医师

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病情分析：每天下午或者晚上跑跑步，最好慢跑，时间长一点，白天空闲的时候打打篮球，兵乓球什么的。睡觉前做30-50个仰卧起坐，要注意姿势。同时蛋白质和多吃蔬菜和水果补充维生素c。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-18

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