每天晚上做空踩自行车运动能减大腿吗？
女 |
32岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-21
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，可以减肥运动是长期的，要科学和合理也可以每天坚持有氧运动如跑步，游泳，打球。同时在饮食方面注意少吃油脂高，含糖高的食物
不要为了减肥而刻意节食，运动要适量，坚持锻炼同时凭病人陈述的状态，增强体质，少熬夜，保证睡眠充足，注意劳逸结合。
本回答来自： 首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-21
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