怎么运动减肥最快？
分类：运动减肥 |
2人回复 |
2019-09-06
病情描述：
医生，你好。我今年26岁了，我有点微胖，再过一个月就要结婚了，我想美美地穿上婚纱，忧心吃一些减肥药会反冲，觉着运动减肥最靠谱，您好怎么运动减肥最快？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共2条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：想要节食速度快一些，一定要将自己的活动强度给提上来，千万千万不能够怕辛苦，每天都要进行活动，只有你将活动的强度提得很高的话，起些消耗体内脂肪的速度才会非常的快，平时在饮食方面也要注意清淡饮食，千万千万不能够暴饮暴食，另外尽量不要吃外卖，烤肉，油炸食物。节食千万千万不要想着吃任何节食产品，就可以将体重减下去。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-09-06
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