跑步能够减肥吗？
女 |
37岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2013-12-27
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：你好，跑步是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是较好选择。因为这些人往往会觉得跑步很艰难也很不舒服，所以往往都坚持不下去。而采用行走和跑步相结合的方法就会好得多。同时遵循患者自诉的状况，注意劳逸结合不要暴饮暴食，。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2013-12-27
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