跑步机减肥的方法
女 |
39岁 |
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2014-02-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：在跑步机上跑步的感觉和在地面上跑步的感觉是不同的，这点用过跑步机的人都有体会。很多人认为在跑步机上跑步会让跑步变得轻松，其实不同之处远不止这些。在地面跑步时，通过腿部的重复动作，人体重心不断向前推进。但是，在跑步机上，跑友所有的努力只是试图将重心固定在一个位置。所以无论是在力学还是在神经肌肉的模式上，跑步机上跑步与在地面跑步都有很大的区别。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-10
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