冬季减肥
女 |
32岁 |
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2014-02-10
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：合理安排三餐。早餐只吃高纤麦片、低脂鲜乳配合早餐吃好，中餐8分饱晚餐吃好和草本曲纤天然植物有助于消除脂肪的过量摄入， 而且可以消脂，同时也不会阻碍营养健康的摄入，也是天然的减肥食物，可以短时间内减肥，至于肉类、海鲜则留待中餐，晚餐可以吃点清淡的，蔬菜要占大部分。千万不要因为受不了美食诱惑而不控制自己的食欲。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-10
查看更多关于“冬季减肥”的相关常识>>
