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晚饭吃什么可以减肥?

女 | 38岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-01

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 刘保兴主任医师

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病情分析：晚上较好少吃油腻的东西不要吃的太饱俗话说早是好中吃饱晚吃少,科学的减肥方法是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食。减肥是一个系统工程，需天长日久，贵在坚持，并没有什么一触即成的速成方法。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-01

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