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我想减肥，如何控制饮食

女 | 32岁 | 分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2014-02-27

病情描述：

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 幺远主任医师

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病情分析：您好，建议您运动加饮食减肥下面是给您的建议：1晚上九点之后一定禁止饮食2少吃甜食3吃饭的时候细嚼慢咽4不要吃零食5不要偏食6多做体育锻炼。祝您减肥成功同时在日常生活方面应有规律。

本回答来自：首都医科大学附属北京儿童医院 | 向TA提问投诉 | 2014-02-27

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