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因不能面诊,医生的建议仅供参考,具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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张凤琴主任医师
病情分析:对大多数人来说还是快步走好,这个容易坚持,很轻松都能连续运动50-60分钟,而慢跑需要一定基础的,跑50分钟不是那么容易的事情,而且快步走不容易受伤,当然效果还是慢跑好同时放松心情,减轻压力,注意休息,不要吃刺激食物。
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