胸肌要练多久?
女 |
28岁 |
分类：健身 |
1人回复 |
2014-02-28
病情描述：
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：每二天就练一次胸肌,完全恢复不过来的 大部位肌肉要恢复起码得72小时,前提是你练的很苦,完全用力, 另外,我不推荐新手 练下斜卧推和飞鸟,同时凭病人陈述的状况，按时作息，多喝开水，饮食要清淡易消化，适当运动。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2014-02-28
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