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130千卡能瘦多少脂肪

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-13

病情描述：

想用一些运动的方法来进行减肥，但是又不知道到底身上有多少脂肪，我想了解一下300千卡是多少脂肪呢？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

向TA提问

病情分析：300千卡的话，那么就有38.9公斤的脂肪。因为一个人一公斤的脂肪需要7700卡的热量，所以以此推算的话，那么就需要这么多的脂肪。在减肥的过程中，一定要注意通过一些运动的方法来进行减肥，而且在饮食上也一定要注意合理的饮食，不能够出现暴饮暴食的情况。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-13

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