南瓜子减肥还是增肥
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-13
病情描述：
姥姥在家门口的空地里种了好多的南瓜，平时吃南瓜的时候姥姥把种子全都留下来了，说要给我炒南瓜子吃，南瓜子减肥还是增肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：一般来说，南瓜子的热量比较高，吃的多确实会让人发胖，但是只要饮食均衡，就不会有什么问题。如果你是男人，那么吃南瓜子还具有防止前列腺疾病的功能，同时对心绞痛也有一定的帮助。每天吃的不要太多，对身子大大的有好处。配合做些仰卧起坐、卷腹、平板支撑等，每次锻炼前后做些腿部的拉伸或按摩，坚持这样习惯就可以很好瘦身。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-13
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