土豆减肥吃法是什么
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-14
病情描述：
女33岁，最近不知道怎么了，心情很压抑，看见别人能穿漂亮的衣服，我穿不了，请问；土豆减肥吃法是什么
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：水煮土豆可以起些节食的效用，水煮土豆里面不能够放调味品，带皮蒸着趁热吃就可节食，因为这个时候它的热量很低。如果放凉了再吃它的热量就又回去了，一定会让你长胖的！因为土豆里的淀粉许多。土豆有很强的减低血中胆固醇、保持血液酸碱平衡、减缓衰老及缓衰老抵缓癌症的作用。因为薯类含热量较少，而且其所含丰富的多种不同维生素及大量的优质膳食纤维，除了缓衰老缓衰老的效用，经常吃薯类制做的佳肴有益身体始终保持活力。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-14
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