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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：香蕉是不是可以节食，应当从两个角度来看。因为香蕉本身含的都是淀粉，所以很容易保腹，不容易吃得过量，而且从淀粉要变作糖类需要有许多时间，所以香蕉短时间并绝不会使血糖过高，因此不太容易堆叠能量。如果从这个角度来看，香蕉似乎是可以当做节食时的优良食品。
但如果从另一个角度来看，由于香蕉含很多淀粉，因此热量绝不会少到哪里去，所以如果吃得太多，仍然会发胖。香蕉有排便的好处，但不要吃太多，会对胃有伤损
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