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减肥期间的饮食要注意什么

分类：饮食减肥 | 1人回复 | 2019-11-14

病情描述：

你好，我28岁女性，身材比较胖，打算减肥，想问一下，减肥期间的饮食要注意什么

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

我有更好的答案

共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：在节食期间，不要过量的吃很糖分高的水果，建议在节食期间要少吃，如果想吃水果时，要决定许多含糖分少的水果，比如说在生活中黄瓜就是一种不错的决定，通常黄瓜所含高纤维素的水果，也是节食期间的较好决定，而这些水果对于增进新陈代谢有很好的效果。期望我的解释能帮助到你!

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2019-11-14

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