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因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
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李兰群主任医师
病情分析：因为你的身体的重量是由脂肪、肌肉、骨骼和水分组合而成的。如果你只减体重，你根本没有办法知悉，前面花掉的这一斤到底是肥肉还是瘦肉，是骨骼还是水分。平日生存中，要多吃蔬菜水果除了鱼类食品。除此之外，均衡营养也是很重要的，鱼类、菌菇类、青菜等都是能保持身材的好食物。
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