吃水煮菜一个月能瘦多少
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-15
病情描述：
我今年28岁，很胖，一直嚷着减肥都没有坚持下来，前段时间同学推荐了说吃水煮菜可以瘦身，但是不知道效果怎么样，请问吃一个月水煮菜瘦几斤？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：水煮蔬菜可以节食，而且效果也很明显，但水煮蔬菜不能够每天吃，你可以一周吃三天水煮蔬菜，水煮蔬菜可以选择生菜、菠菜等绿色蔬菜。在节食期间，你不仅要在饮食上控制，而且要锻练得越来越多，消耗掉你所消耗的热量，才能达到节食的目的。这才是最健康的节食方式。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-15
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