减肥晚餐该吃什么？
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-22
病情描述：
本人是一个女白领，今年56岁突然感到了不适，去检查后竟然得了这个病，请问：减肥晚餐该吃什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食期间是不建议不吃晚饭的，会使新陈代谢变慢，节食效果变差，也容易伤胃。晚饭可以吃点水果，蔬菜，牛肉等食物，控制极少量摄取。尽量避免吃所含淀粉累的食物，融合一点儿活动这样节食效果会比较好。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-22
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