吃什么食物减肥？
分类：饮食减肥 |
1人回复 |
2019-11-22
病情描述：
本人女，53岁不知道为什么竟然会生病，也感觉到不舒服了请问：吃什么食物减肥？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：节食主要是要增加脂肪的摄取，增进肠道吸收，剔除体内过多的油脂。患者每天早上可以喝一杯燕麦片，不仅脂肪含量低，还能增强饱腹感。除此之外，患者还可以吃一些含有纤维素的水果蔬菜，比如说黄瓜、香蕉、冬瓜、西瓜等，能增进肠道扭动，增加脂肪的吸收。然后，患者需要做到饮食有节，规律作息，调节身心健康，在生活中注意要保持良好的心情，要多吃清淡稀软的食物，多喝水也要多吃一些蔬菜与水果。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2019-11-22
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