健身应该吃什么
分类：健身 |
1人回复 |
2020-08-10
病情描述：
医生你好，我最近想去健身房健身房，活动与饮食相结合，调养几下身体，您好健身应该吃什么?
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：首先在饮食方面可以多吃许多含有有维生素的食物和水果，并且这些食物和水果都一定是低能量的，可以多吃许多鸡胸脯的肉和许多鱼肉，消化身体里的蛋白质，不要吃许多太过辛辣刺激性的食物，也不要吃高油腻的东西，再融合做许多健身房的话，效果才会比较好一些的。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-08-10
查看更多关于“健身应该吃什么”的相关常识>>
