最有效的运动减肥法
分类：运动减肥 |
1人回复 |
2020-09-01
病情描述：
现在我特别期望自己能瘦下来，所以想要运动减肥，您好最有效的运动减肥法是什么？
曾经的治疗情况和效果：
无
想得到怎样的帮助：
无
我有更好的答案
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。
病情分析：最有效的运动减肥方法是没固定的，因为节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，最终是离不开活动和饮食相结合的方法，所以说要重新调整好自己的心态，在节食的过程当中要忍耐实施一项体育锻炼，只要能长期忍耐，一般也来说也是会超越比较好的效果的，饮食当中办到少吃多餐。
本回答来自： 中日友好医院 | 向TA提问
投诉 | 2020-09-01
查看更多关于“最有效的运动减肥法”的相关常识>>
