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学生快速运动减肥的计划，有建议吗

分类：运动减肥 | 1人回复 | 2020-09-03

病情描述：

因为要练习，学生跟白领一样，成天坐着不动，所以肥胖的绝大多数都是学生和白领，我个女生，也有小肚腩，穿衣服不好看，而且如果太过肥胖会对身体健康有危害，所以学生快速运动减肥的计划有哪些？

曾经的治疗情况和效果：

无

想得到怎样的帮助：

无

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共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考，具体诊疗请一定到正规医院在医生指导下进行。

: 李兰群主任医师

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病情分析：学生并没有什么快速运动减肥的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，还是要重新调整几下自己的心态，而且这个年龄阶段不要有意的去节食，有一些胖可能会是因为做的比较多，引发了局部的脂肪堆叠的情况，建议还是要学会劳逸结合，适当的实施体育锻炼，体育锻炼对于身体的生长发育也是有好处的。

本回答来自：中日友好医院 | 向TA提问投诉 | 2020-09-03

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